お知らせ

家族をうつ病にしないために

家族がストレスでうつ病になりかけたら心がけたい
「適度な」見守り方。

 

ストレスを癒し元気を取り戻す場にもなる家庭・家族

外で受けたストレス(外とは限らない)が
元気と笑顔を取り戻す為の場所が「家庭」

「幸せとは」心でなんとなく感じているものの
実感としてハッキリとしていない。

それは毎日の積み重ねによって変化する。

気付かないうちにストレスをためてしまっている

 

「見守る」とは・・・・・
束縛しすぎず、いざというときに守るということなのではないか?

「見守る」とは・・・・・
相手の無事を祈りながら、しばらくなりゆきをみていくこと
そして「危ない」と思った時には、すぐに相手をまもること。

家族の場合
普段はお互いを束縛しすぎずに楽しく過ごし
危険を察知した時には、一番に守り合うこと。

見守る5つのポイント
1、いつもの様子
2、元気がない時はすぐに声をかける
3、気分を楽にすることを考える
4、チョット元気になるような物を用意する
5、家族が辛い時は自分の楽しみは控えめに。

 

ストレスがたまる世の中
身近で誰もがおきる病気かもしれません。

-お知らせ

Copyright© 埼玉県の探偵、レディース探偵社。不倫・浮気調査なら 1時間1,500円~ , 2021 All Rights Reserved.