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探偵業登録:埼玉県公安委員会 第43070085号
内閣総理大臣認可(NCIA)認可法人 全国調査業協同組合 第3170号

お知らせ

家族をうつ病にしないために

家族がストレスでうつ病になりかけたら心がけたい
「適度な」見守り方。

 

ストレスを癒し元気を取り戻す場にもなる家庭・家族

外で受けたストレス(外とは限らない)が
元気と笑顔を取り戻す為の場所が「家庭」

「幸せとは」心でなんとなく感じているものの
実感としてハッキリとしていない。

それは毎日の積み重ねによって変化する。

気付かないうちにストレスをためてしまっている

 

「見守る」とは・・・・・
束縛しすぎず、いざというときに守るということなのではないか?

「見守る」とは・・・・・
相手の無事を祈りながら、しばらくなりゆきをみていくこと
そして「危ない」と思った時には、すぐに相手をまもること。

家族の場合
普段はお互いを束縛しすぎずに楽しく過ごし
危険を察知した時には、一番に守り合うこと。

見守る5つのポイント
1、いつもの様子
2、元気がない時はすぐに声をかける
3、気分を楽にすることを考える
4、チョット元気になるような物を用意する
5、家族が辛い時は自分の楽しみは控えめに。

 

ストレスがたまる世の中
身近で誰もがおきる病気かもしれません。

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